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スポーツ
たいきょくけんぐるーぷ すこやか
TEL 090-5379-2274
住所 《活動場所》 埼玉県坂戸市千代田1-1-22  勤労女性センター(リーベン)
アクセス
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太極拳グループ すこやかは、毎週水曜日の14:00~16:00勤労女性センター(リーベン)で活動しています。

グループ名”すこやか”が示す通り、心身の健康の維持、増進を目的に 無理なく各人マイペースで楽しく活動しています。 練習プログラム 1.甩手[スワイシオウ]   (全身の力を抜いて振り子のように両手を振る運動) 2.準備運動(先生のオリジナルによるもの) 3.導引保健功[ダオイエンパオジェンゴン]     (貧血、不眠症、胃腸、便秘、神経衰弱等、改善) 4.①疏筋荘骨功[スウジンズアングウゴン]       (偏頭痛、首、肩、腰、腿痛予防、肝炎、器官炎等)      ②舒心平血功[シュエンシンビンシェンゴン]      (血圧、心臓機能の改善効果)    ③益気養肺功[イーチーフェイヤンゴン]      (気管支炎、肺炎、鼻炎、等呼吸器系、アレルギー等)    *①②③は月毎に、その一つを選んで行う。     休憩  連絡事項、協議事項等は、この時間を利用して行う。 5.基本功 太極拳の手法、歩法 6.太極拳 ①24式 ②48式 7.整理運動 ― ― 終了 ― ― 基本理念 「楽しい人生を送ること」 武術は、すべてにおいて応用、活用できる人類文化の芸術・学問のひとつだと考えます。あまねく武術にたしなみ、武術の本質を探求し、それを基盤として人生に活かしてゆきます。そして、心身共に「嫋(たお)やか」でありたいと願い、質素でも幸せな人生を送ることです。                                                             実践武術研究会・内家拳  石川 勝也

太極拳グループ すこやかの店舗詳細

店名 太極拳グループ すこやか
店名(ふりがな) たいきょくけんぐるーぷ すこやか
住所 〒350-0214 《活動場所》 埼玉県坂戸市千代田1-1-22  勤労女性センター(リーベン)
アクセス
TEL 090-5379-2274 ※ご予約・お問合せの際に、スタッフへ「坂戸市総合情報サイト【さかどナビ】」を見たとお伝え下さい
営業時間 毎週水曜日 14:00~16:00
定休日
平均予算 半年 7,500円

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